Albane Canto
« La vie est souffrance », dit le Bouddha. C’est pour apaiser mes souffrances que je pousse la porte d’une salle de yoga, en 2006. L’indication de laisser aller et venir le souffle, sans rien chercher, ni désir ni refus, m’apaise instantanément. Cette immédiateté me saisit, m’étonne, et je plonge dans la pratique de cette lignée de yoga dite de Dürckheim. Je m’étonne de ce nom à consonance allemande dans une pratique indienne, mais sans plus. La pratique avant tout. Je décide de l’approfondir et je rejoins l’Ecole Française de Yoga à Paris, dont je suis certifiée (dans la lignée Dürckheim, évidemment !) en 2015. J’ai enseigné le yoga entre 2012 et 2017en région parisienne, puis j’ai fait une pause à mon arrivée dans la région de Voiron.
Pendant ces années, j’ai lu des livres de Dürckheim, et en 2015, je participe à un weekend de pratique du zen animé par Jacques Castermane, élève de Dürckheim. Touchée au coeur par cet enseignement, je pratique avec son élève, Nicolas Poulet, jusqu’en 2017. J’ai alors envie d’approfondir encore plus cette pratique, et je décide en 2018 de suivre l’enseignement de Jacques Castermane au Centre Dürckheim à Mirmande, dans la Drôme. Depuis 2022, j’enseigne à mon tour cette pratique millénaire.
Aujourd’hui, je partage ces deux pratiques lors d’atelier de méditation zen et de yoga. Des formes différentes pour un même but : calmer les tourbillons du mental pour découvrir qui nous sommes au plus profond de nous-même, dans l’expérience que le yoga appelle samadhi et que le zen appelle satori.